誕生までの道 第17話「マタニティヨガを開始」

さて、まだ妊娠20週の期間です。

このところ、自転車通勤を止め・・・
帰りは歩き+電車の帰宅をしている妻ですが・・・

(め・∀・)「運動不足を感じる・・・

と、出産に向けての体力を不安に感じていたため、マタニティヨガのDVDを買ってみることにしました。

それで買ったのがこちら。

比較的ユルめのヨガのようです。
ヨガだけならWiiフィットでも出来るのですが、ハードなのも出来ないかと思いまして。

マタニティヨガ

うむ、出演の方がミッツさんに見える・・・。

比較的体調の良い時はこの後も続けておりました。
でもひねり系は辛い感じで飛ばしていたりもしましたね。

めさん曰く、インストラクターさんがもうちょっとテンション上がる方だと良かったとのこと・・・。

他のシリーズも販売中で、むしろそっちの方をやりたがっていました。


買ったのはこれ。

【誕生までの道】

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